Encontros surgiram a partir da Liga Acadêmica de Neurociências e Comportamento e buscam criar espaços de cuidado e bem-estar para estudantes, professores, colaboradores e comunidade
A Fama Educação iniciou um projeto de encontros de Yoga e Mindfulness voltado à comunidade acadêmica como estratégia de promoção do bem-estar em meio à rotina de estudos, cobranças e prazos. A iniciativa é apresentada pela professora Vanessa Vieira, doutora em Ciência Animal, pesquisadora na área de Neurociências, coordenadora de Ensino e Extensão e professora do curso de Psicologia da instituição. Segundo ela, atividades que envolvem atenção, respiração e consciência corporal podem contribuir para o manejo do estresse e a autorregulação. “A proposta não é simplesmente oferecer uma atividade diferente, mas criar um momento em que a pessoa possa desacelerar, estar presente e desenvolver ferramentas que também podem ser utilizadas no dia a dia”, afirma.
A ideia nasceu na LANEC, Liga Acadêmica de Neurociências e Comportamento do curso de Psicologia, orientada por Vanessa. A partir das discussões acadêmicas sobre comportamento, autorregulação e os impactos do estresse, o grupo decidiu transformar parte desse conhecimento em uma experiência prática. Para desenvolver a atividade, a instituição buscou parceria com o professor Aldrei Peixoto, responsável pelo projeto Yoga nos Parques. “Ele trouxe toda a experiência prática com o yoga, e nós conseguimos unir isso à proposta da Liga e da Fama Educação”, explica Vanessa. A iniciativa, segundo a professora, também pretende aproximar conhecimentos discutidos pela Neurociência de práticas relacionadas ao cuidado e à promoção do bem-estar.
A expectativa é que o primeiro encontro funcione como ponto de partida para uma programação contínua. A Fama pretende avaliar a participação e a experiência do público antes de definir a ampliação das atividades nos próximos meses. “Queremos que a comunidade acadêmica conheça a proposta, participe e, a partir dessa experiência, possamos avaliar a continuidade dos encontros”, diz Vanessa. A intenção é ampliar gradualmente o acesso para estudantes, professores e colaboradores da instituição, além de alcançar a comunidade externa.
